NIHO LIPÖDEM LIFESTYLE CONCEPT
DAMIT DEIN LIPÖDEM
NICHT LÄNGER DEIN
LEBEN DIKTIERT
Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen im Umgang mit deinem Körper,
durch unser viermonatiges Concept, das Zusammenhänge schafft und
welches bereits 55+ Teilnehmern geholfen hat.
6 Jahre stetige Entwicklung · 55+ Frauen · Bekannt aus
KENNST DU DIESEN KREISLAUF?
WENN DEIN LIPÖDEM
DEIN LEBEN BESTIMMT
KÖRPERLICHE BESCHWERDEN
-
Schwere- und Spannungsgefühl
-
Druckempfindlichkeit & Schmerzen
-
Schwellungen und Wassereinlagerungen
-
Veränderungen des Gewebes
-
Empfindlichkeit bei Berührung
-
Belastung nach langen Tagen
-
Unerklärliche Blaue Flecken
PSYCHISCHE AUSWIRKUNGEN
-
Frust über den eigenen Körper
-
Unsicherheit und ständiges Hinterfragen
-
Angst vor weiterer Veränderung
-
Das Gefühl, immer noch mehr tun zu müssen
-
Informationsüberforderung
-
Selbstzweifel & ein schwieriges Körperbild
-
Unverstanden und ungesehen fühlen
-
Verzweifelt auf der Suche nach Hilfe sein
LIFESTYLE-EINSCHRÄNKUNGEN
-
Kleidung nach dem Körpergefühl auswählen
-
Sommer & Hitze als zusätzliche Belastung erleben
-
Sport und Bewegung ständig mitdenken
-
Behandlungen und Kompression organisieren
-
Frustriert bei der Partnerwahl-& suche
-
Spontanität verlieren
-
Stetige Diäten
ÜBER 89% DER
BETROFFENEN
BERICHTEN, DASS
DAS LIPÖDEM, IHRE
LEBENSQUALITÄT
STARK EINSCHRÄNKT!
Vielleicht geht es dir ähnlich …
Früher hast du dein Leben unbeschwert genossen. Heute drehen sich deine Gedanken häufig darum, in welcher Kleidung du dich wohlfühlst, wie du deine Beine oder Arme möglichst gut kaschieren kannst und wie du mit den ständigen Selbstzweifeln und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, umgehen sollst.
Deine Beziehung leidet, weil dein Körpergefühl zunehmend deine emotionale Verfassung beeinflusst. Intimität ist zur Nebensache geworden, weil du dich in deinem eigenen Körper nicht mehr wohlfühlst.
Du wachst morgens auf und fühlst dich schwer, aufgequollen und erschöpft. Wirklich erholt aufzuwachen, kennst du schon lange nicht mehr.
Arztbesuche arbeitest du entweder ab wie eine To-do-Liste, um endlich eine Liposuktion genehmigt zu bekommen, oder du hast sie längst aufgegeben, weil du das Gefühl hast, dass dir sowieso niemand wirklich helfen kann. Du fühlst dich weder gesehen noch gehört.
Viele der Frauen, die wir in den vergangenen Jahren begleitet haben, haben jahrelang nach einer Lösung für ihr Wohlbefinden gesucht. Sie haben unterschiedlichste Diäten, Ernährungsformen, Sportarten und Behandlungen ausprobiert oder haben sogar eine Liposuktion hinter sich– häufig ohne den erhofften nachhaltigen Erfolg.
Sie haben unglaublich viel Zeit, Geld, Energie und Hoffnung investiert,
nur um irgendwann zu erkennen:

UNSER ANSATZ BEIM LIPÖDEM LIFESTYLE CONCEPT
DAS FUNDAMENT WAS DU FÜR
DEIN GESAMTES LEBEN ERRICHTEN WIRST
1
KÖRPER & LYMPHE
Verstehe deinen Körper. Statt nur deine Beine zu behandeln.
Was passiert eigentlich bei einem Lipödem? Welche Aufgaben übernimmt dein Lymphsystem? Was ist verfestigte Lymphe? Und warum können sich Schmerzen, Schwellungen und Spannungsgefühle verändern?
Du lernst, deinen Körper und seine Reaktionen besser zu verstehen, körperliche Belastungen einzuordnen und herauszufinden, welche Maßnahmen dich im Alltag unterstützen. Spezialisierte Lymph- und Körperbehandlungen ergänzen deine Begleitung.
Weniger Rätselraten. Mehr Körperverständnis.
2
GESUNDHEIT & LEBENSSTIL
Deine Gesundheit besteht aus mehr als einer Diagnose.
Ernährung, Schlaf, Stress, Darm, Schwermetalle, Verdauung, Leber Übersäuerung, Nährstoffversorgung und Hormone können dein körperliches Wohlbefinden beeinflussen.
Wir betrachten deine gesundheitliche Vorgeschichte, besprechen mögliche Zusammenhänge und geben dir die Blaupause mit alltagstauglichen Strategien für Ernährung, Regeneration und Lebensstil.
Dabei geht es nicht darum, jeden Gesundheitsbereich zur Ursache deines Lipödems zu erklären, sondern darum, deine Gesundheit als Ganzes besser zu verstehen.
3
KÖRPERBILD & INNENWELT
Hör auf, ständig gegen deinen Körper zu kämpfen.
Lipödem kann weit mehr beeinflussen als dein äußeres Erscheinungsbild: dein Selbstvertrauen, deine Beziehungen, deine Gedanken und dein Lebensgefühl.
Du lernst, den Zusammenhang zwischen Stress, Emotionen, Nervensystem und körperlichem Erleben besser zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen.
Damit dein Leben nicht länger nur um deine Diagnose kreist oder dein ganzes Leben davon bestimmt wird.
MIT DER NIHO ERFOLGSFORMEL BEKOMMST DU EINEN ROTEN FADEN AN HAND WODURCH DU DICH SCHRITT FÜR SCHRITT BESSER FÜHLEN WIRST, SO WIE ZIG FRAUEN VOR DIR.
AUCH WENN DU GERADE SKEPTISCH BIST
VERÄNDERUNG IST MÖGLICH
Ich, Nina Hosmar und mein Team haben bereits viele Frauen dabei begleitet, ihr Lipödem und die Zusammenhänge ihrer Beschwerden besser zu verstehen,
jenseits der klassischen Kompressions- und Behandlungsempfehlungen.
Ein Ungleichgewicht verschiedener Körpersysteme kann dein gesamtes Wohlbefinden beeinflussen, von einem dysregulierten Nervensystem über hormonelle Veränderungen und einen belasteten Stoffwechsel bis hin zu einer beeinträchtigten Lymphfunktion. Die Zusammenhänge sind komplex und können sich unter anderem in Erschöpfung, Ödemen, Schmerzen und weiteren Beschwerden bemerkbar machen.
Doch genau dieses Zusammenspiel wird häufig zu wenig berücksichtigt. Viele Frauen versuchen jahrelang, ihre Beschwerden ausschließlich über Kompression, Lymphdrainage oder operative Eingriffe zu lindern, ohne die erhoffte Verbesserung ihrer Lebensqualität.
Mit dem NIHO Lipödem Lifestyle Concept™ betrachten wir deshalb nicht nur einzelne Symptome, sondern auch mögliche Zusammenhänge zwischen deinen Körpersystemen, deiner Gesundheit und deinem Lebensstil.

98% unserer Teilnehmer berichten nach Teilnahme
von einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome.
ECHTE ERFOLGE. ECHTE VERÄNDERUNG
BESTÄTIGT DURCH UNSERE TEILNEHMER





NIHO START
FINDE HERAUS, OB UNSER
CONCEPT DIR HELFEN KANN
-
Individuelle Einschätzung: Wir machen eine ganzheitliche Anamnese, Analysieren deine Situation und klären, ob unser Ansatz für dich passt.
-
Antworten auf deine Fragen: Hier wirst du gesehen und gehört und wir besprechen deine offenen Punkte auf Augenhöhe.
DAS CONCEPT IM ÜBERBLICK
SCHRITT FÜR SCHRITT BAUEN WIR EIN
NEUES FUNDAMENT FÜR DEIN LEBEN
EIN PAAR FACTS DIE DICH
IM LIPÖDEM LIFESTYLE
CONCEPT ERWARTEN
— 4 MONATE INTENSIVBEGLEITUNG
Unser ganzheitliches Concept begleitet dich über vier Monate und lässt sich in deinen Alltag integrieren. Mit einer klaren Struktur, persönlicher Unterstützung und ausreichend Raum für deine individuelle Entwicklung.
— DIE NIHO ERFOLGSFORMEL
Unsere erprobte NIHO Erfolgsformel führt dich Schritt für Schritt durch das Concept. Du lernst, die verschiedenen Bereiche deiner Gesundheit zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
— 2 LIVE-TERMINE PRO WOCHE
Erlebe zwei persönliche Termine pro Woche im NIHO Studio. Individuelle Sessions, spezialisierte Körperbehandlungen und weitere Anwendungen begleiten dich auf deinem Weg.
— AUDIOÜBUNGEN & COACHBOOKS
Erhalte begleitende Audioübungen, die dich durch deine persönlichen Prozesse führen, sowie vier umfangreiche Coachbooks mit insgesamt über 500 Seiten voller Wissen, Impulse und transformierender Übungen.
— DEIN NIHO EXPERTENTEAM
Du erhältst ganzheitliche Unterstützung durch unser interdisziplinäres Expertenteam aus Körpertherapeuten, Ernährungsexperten, Hypnose- und Nervensystem-Practitionern, Heilpraktikern und weiteren Fachpersonen.
— NERVENSYSTEM & EMOTIONEN
Erkenne, wie Stress und belastende Erfahrungen dein Nervensystem beeinflussen können. Lerne, körperliche Stressreaktionen besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Lerne, emotionale Blockaden und belastende Verhaltensmuster zu erkennen und einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen zu entwickeln.
— NIHO NUTRITION & DETOX
Ernährung, Detox und Routinen die wirklich zu dir und deinem Körper passen. Ohne strenge Verbote, radikale Diäten oder starre Ernährungsregeln, dafür mit Wissen, Verständnis und alltagstauglichen Lösungen.


ICH HABE SCHON SOVIEL
AUSPROBIERT, WAS IST
BEI NIHO DENN ANDERS?
-
4 Monate Concept Laufzeit: Intensive Betreuung & durchgängiger 1:1 Support
-
Lebenslanger Zugriff auf unsere E-Books, Audios, inkl. allen Übungen
-
Bis zu 2 Live Terminen pro Woche im NIHO Studio mit Fokus auf Sessions und Körperbehandlungen, sowie Umsetzung
-
Rezeptdatenbank, die stetig wächst
-
WhatsApp Support von Nina Hosmar persönlich
-
Ein Ansatz der endlich funktioniert, ohne leere Versprechen (Wert: unbezahlbar)
HERKÖMMLICHE ANSÄTZE
-
Isolierte Einzellösungen (z. B. nur Liposuktion oder nur Kompression oder nur Ernährung)
-
Symptome unterdrücken oder nur oberflächlich wegsaugen
-
Fokus auf schnelle, aber oft instabile Ergebnisse
-
Du bist auf dich allein gestellt. Das sorgt für Verwirrung oder Überforderung und dem Gefühl nicht gesehen, gehört und verstandenzu werden
-
es werden keine Zusammenhänge geschaffen, was zur stetigen Suche nach Lösungen führt und Verzweiflung auslöst
-
Pauschale Vorgaben, die kaum langfristig umsetzbar sind
DEIN WEG ZU EINEM NEUEN LEBEN BEGINNT HIER
WIE GEHST DU NUN VOR?
DU BUCHST EIN
NIHO START
Du sendest uns eine Anfrage und füllst
unsere Anamnese aus. Wir melden uns mit Terminvorschlägen bei dir und sehen uns dann vor Ort im NIHO STUDIO oder via ZOOM Online. Die Anamnese bearbeiten wir vor unserem Gespräch und anschliessend analysieren wir gemeinsam dein Anliegen und beraten dich ob dieses Concept zu dir passt.
NACH UNSEREM
GESPRÄCH
Nach unserem gemeinsamen Gespräch,
hast du genug Zeit um dich in das Ganze hineinzuführen und darfst deine Entscheidung in Ruhe treffen.
Du bekommst von uns eine Zusammenfassung und das gesamte Concept als Handout, um dir alles nochmal in Ruhe anzusehen und alle Inhalte vor Augen zu haben. Bei der Klärung von möglichen Fragen stehen wir dir auch nachträglich zur Verfügung.
DEIN CONCEPT IST GEBUCHT & STARTKLAR
Nachdem sich beide Parteien für eine Zusammenarbeit entschieden haben und du dein Concept gebucht hast, geht es auch schon bald los. An deinem Starttermin erhältst du per E-Mail alle Informationen, E-Books, Audios, Zugangsdaten und deine persönliche WhatsApp Gruppe für deinen exklusiven Support.
Du startest mit dem ersten Coachbook. Dieses führt dich durch den gesamten Prozess.
Wir sind an deiner Seite!
EIN NEUER LIFESTYLE
Die nächsten Monate werden intensiv, wunderschön und sicher auch fordernd.
Aber keine Sorge, du wirst von Nina persönlich an die Hand genommen. In den wöchentlichen Live Terminen widmen wir uns deiner Innenwelt und tauchen tief in die Körperarbeit ein. Unsere Arbeit basiert auf Erfahrungswerten aus der Zusammenarbeit mit über 55+ Teilnehmern und werden ständig an die neuesten Erkenntnisse angepasst. Los geht's! Gemeinsam holen wir uns dein Leben zurück.
GRÜNDERIN DES CONCEPTS

HALLO, ICH BIN
NINA HOSMAR
Die Gründerin von NIHO und Expertin für die Verbindung von körperlicher Gesundheit, Nervensystem und emotionalem Erleben.
Als selbst von Lipödem Betroffene widme ich mich heute der Frage, wie unsere Körpersysteme, Psychosomatik und unser Lebensstil zusammenhängen und wie wir wieder im Einklang mit unserem Körper und unseren Vorstellungen vom Leben leben können.
Vor einigen Jahren dachte ich, dass ich den Rest meines Lebens mit chronischen Beschwerden und gesundheitlichen Einschränkungen verbringen müsste.
Ich war einfach nur noch verzweifelt.
Nach einer herausfordernden Kindheit und traumatischen Lebensphasen entwickelte ich zahlreiche gesundheitliche Beschwerden, bis hin zu Gebärmutterhalskrebs. Mein Lipödem, chronische Schmerzen, Verdauungsprobleme und hormonelle Beschwerden schränkten mein Leben massiv ein. Alles wurde gefühlt zunehmend zur Belastung. Dass ich eines Tages dankbar für diese Zeit sein würde, hätte ich niemals gedacht.
Ich ging von Arzt zu Heilpraktiker, von Therapeut zu Coach. Doch niemand schien mich wirklich zu sehen, zu hören oder meine Beschwerden im Zusammenhang zu betrachten. Ich wollte und konnte nicht akzeptieren, dass eine Liposuktion für 40.000 € die einzige Antwort auf meine gesundheitlichen Herausforderungen sein sollte.
Also begann ich, selbst nach Antworten zu suchen, beschäftigte mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit und wurde Schritt für Schritt zur Expertin für meinen eigenen Körper.
Heute geht es mir gesundheitlich wieder gut und ich darf das tun, was mein Herz erfüllt: Gemeinsam mit meinem Expertenteam neben unserer ganzheitlichen Arbeitsweise, Frauen mit Lipödem begleiten, neue Perspektiven eröffnen und tiefgreifende Veränderungen für sie zu ermöglichen.
Mit dem NIHO Lipödem Lifestyle Concept™ möchte ich dir das Wissen, die Erfahrungen und die Zusammenhänge vermitteln, die ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte. Ich habe dieses Raum geschaffen weil ich weiss wie es ist sich alleine mit all dem zu fühlen und damit du nicht länger nach Antworten suchst, lernst deinen eigenen Körper wirklich zu verstehen und nach Hause kommst, zu dir.
KOMM IN UNSEREN CLUB
THE NIHO COMMUNITY CLUB

Im NIHO Community Club teilen wir neue Perspektiven, wertvolle Impulse und Inspiration rund um ganzheitliche Gesundheit, Ästhetik und persönliche Entwicklung.
Außerdem bist du hier immer einen Schritt voraus: Erfahre als Erstes von neuen Treatments, freien Terminen, exklusiven Angeboten und Retreats.
Ein direkter Zugang zu unserer Welt.
oder Scanne einfach
diesen Code:




